Das Praxisseminar des Mönchs Ramanatha zum Thema „Kriya-Kundalini-Yoga als Weg in die Meditation“ (Teil 4) findet am 15. August 2026 statt.
Das Thema der Veranstaltung ist die Aufladung mit Prana, dessen gezielte Zirkulation und die Vorbereitung auf die meditative Konzentration mithilfe traditioneller yogischer Praktiken.
Beginn: 12:00 Uhr (Ortszeit Rom)
Format: Online-Liveübertragung mit anschließendem Zugriff auf die Aufzeichnung
Dauer: etwa 3 Stunden
Leitung: Mahant Ramanatha Giri
Seminarprogramm
Das Programm umfasst:
Einführung in die Praxis der Erweckung des Pranas in den Nadis.
Kreisförmige Bewegung des Pranas im Pingala-Nadi.
Ausdehnung und Kontraktion der Pranamaya-Kosha.
Kreisförmige Bewegung in Richtung Muladhara–Manipura.
Kreisförmige Bewegung in Richtung Manipura–Ajna.
Kreisförmige Bewegung des Pranas durch Pingala-, Ida- und Sushumna-Nadi.
Beantwortung der Fragen der Teilnehmenden.
Der praktische Teil ist dem schrittweisen Erlernen von Methoden der inneren Aufmerksamkeit, der Atemregulation und der gezielten Prana-Zirkulation gewidmet. Die Übungen werden als vorbereitende Mittel für den Eintritt in einen meditativen Zustand, die Entwicklung von Sammlung und die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts betrachtet.
Für wen ist das Seminar bestimmt?
Das Seminar richtet sich an Teilnehmende, die:
schrittweise Methoden zur Vorbereitung auf die Meditation erlernen möchten;
die Grundlagen der Arbeit mit Atmung, Aufmerksamkeit und Prana kennenlernen möchten;
die Fähigkeit zur Selbstregulation und inneren Ausbalancierung entwickeln möchten;
sich mit der traditionellen Terminologie von Nadi, Prana und Pranamaya-Kosha vertraut machen möchten;
lernen möchten, Kriyas anzuwenden, um eine stabile meditative Konzentration zu erreichen.
Praktiken, die mit einer intensiven Atemregulation und längerer Konzentration verbunden sind, sollten schrittweise und im Rahmen der individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.
Teilnahme und Spende
Die Teilnahme erfolgt auf der Grundlage einer freiwilligen Spende. Die Mittel werden zur Unterstützung der Mönche und des Ashrams verwendet.
Anmeldeverfahren
Tätigen Sie eine Spende über die offizielle Seite.
Senden Sie dem Administrator eine Bestätigung der Überweisung: Telegram: Shri Dattatreya Ashram.
Nach der Bestätigung fügt der Administrator Sie der geschlossenen Seminargruppe hinzu.
In der Gruppe werden organisatorische Informationen und der Link zur Übertragung veröffentlicht.
Übertragung und Aufzeichnung
Das Seminar kann angesehen werden:
live auf YouTube;
als Aufzeichnung über einen nicht öffentlichen Link;
über eine Datei oder einen Link zu einem Cloud-Speicher.
Der Zugriff auf die Materialien wird registrierten Teilnehmenden gewährt.
