Das Lehr- und Praxisseminar des Mönchs Ramanatha zum Thema „Heilung durch Prana“, findet am 12. September 2026 um 12:00 Uhr römischer Zeit statt. Das Seminar ist der fünfte Teil der Reihe „Kriya-Kundalini-Yoga zum Eintritt in die Meditation“.
Die Dauer der Sitzung beträgt voraussichtlich 3 Stunden.
Die wichtigsten Themen des Seminars
Das Programm umfasst theoretische Erläuterungen, praktische Übungen und Antworten auf Fragen:
Einführung in die Praxis;
Erweckung des zentralen Kanals;
Arbeit mit dem Ajna-Chakra – dem Konzentrationszentrum, das in der yogischen Tradition mit dem Bereich zwischen den Augenbrauen verbunden ist;
Erweckung von Pingala-Nadi – einem der feinstofflichen Kanäle, die in traditionellen Yogasystemen beschrieben werden;
Praktiken, die darauf ausgerichtet sind, den Körper mit Prana zu erfüllen;
Visualisierung des Lichtkörpers;
Samavita-Pranayama;
Bauch-, Brust- und Schlüsselbeinatmung;
vollständige yogische Atmung;
Antworten auf die Fragen der Teilnehmer.
Der praktische Teil ist der sanften Aneignung von Atem- und Meditationstechniken, der Entwicklung der Achtsamkeit gegenüber Körper, Atmung und innerem Zustand sowie der schrittweisen Vorbereitung auf die Meditation gewidmet.
Seminarleitung
Das Seminar wird von dem Mönch Ramanatha geleitet. Informationen über seinen spirituellen Weg und seine Tätigkeit finden Sie auf der Seite:
Für wen ist das Seminar gedacht?
Die Veranstaltung kann für diejenigen von Interesse sein, die danach streben:
die Grundlagen des Kriya-Kundalini-Yoga kennenzulernen;
traditionelle Atemübungen zu erlernen;
die Fähigkeit zur Konzentration zu entwickeln;
die Atmung als Mittel zur Vorbereitung auf die Meditationspraxis zu nutzen;
Methoden der sanften Selbstregulation und der Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts kennenzulernen;
das Verständnis für die Arbeit mit Prana in der yogischen Tradition zu vertiefen.
Die Teilnehmer sollten Vorsicht walten lassen und bei bestehenden medizinischen Kontraindikationen nicht mit intensiven Atemübungen beginnen. Alle Übungen werden ohne Gewalt gegenüber dem Körper und der Atmung und unter Berücksichtigung des individuellen Zustands durchgeführt.
Teilnahmeformat
Das Seminar findet online statt. Die Teilnehmer können die Übertragung live verfolgen. Die Aufzeichnung wird über einen Link bereitgestellt, in einem Cloud-Speicher abgelegt oder dem Teilnehmer als separate Datei zugesandt.
Anmeldung
Für die Anmeldung ist Folgendes erforderlich:
Eine Spende tätigen. Die Zahlungsdaten finden Sie auf der Seite:
Unterstützung der Mönche und des Ashrams
2. Dem Administrator einen Screenshot der Überweisung senden:
Kontakt des Administrators auf Telegram
3. Nach der Bestätigung der Überweisung wird der Teilnehmer zur Seminargruppe hinzugefügt.
Die Höhe der Spende wird frei bestimmt und dient der Unterstützung der Mönche und des Ashrams.
Datum und Uhrzeit
12. September 2026 Beginn: 12:00 Uhr römischer Zeit
Dauer: etwa 3 Stunden
Den Teilnehmern wird empfohlen, den Zeitunterschied im Voraus zu überprüfen, einen ruhigen Übungsort vorzubereiten und sicherzustellen, dass sie während der gesamten Veranstaltung eine stabile Körperhaltung beibehalten können.
