Практический семинар монаха Раманатхи по теме: «Крийя-кундалини-йога для вхождения в медитацию» (часть 4) состоится 15 августа 2026 года.
Темой занятия станет наполнение праной, её направленная циркуляция и подготовка к медитативному сосредоточению средствами традиционной йогической практики.
Начало: 12:00 по Риму
Формат: прямая онлайн-трансляция с последующим доступом к записи
Продолжительность: ориентировочно 3 часа
Ведущий: махант Раманатха Гири
Программа семинара
В программу входят:
Введение в практику пробуждения праны в нади.
Круговое движение праны в пингала-нади.
Расширение и сокращение пранамайя-коши.
Круговое движение по направлению муладхара — манипура.
Круговое движение по направлению манипура — аджна.
Круговое движение праны по пингала-, ида- и сушумна-нади.
Ответы на вопросы участников.
Практическая часть будет посвящена последовательному освоению методов внутреннего внимания, регуляции дыхания и направленной циркуляции праны. Упражнения рассматриваются как подготовительные средства для вхождения в медитативное состояние, развития собранности и восстановления внутреннего равновесия.
Для кого предназначен семинар
Семинар предназначен для участников, желающих:
освоить последовательные методы подготовки к медитации;
изучить основы работы с дыханием, вниманием и праной;
развить навык саморегуляции и внутреннего уравновешивания;
ознакомиться с традиционной терминологией нади, праны и пранамайя-коши;
научиться применять крийи для достижения устойчивого медитативного сосредоточения.
Практики, связанные с интенсивной регуляцией дыхания и продолжительной концентрацией, следует выполнять постепенно, в пределах индивидуальных возможностей.
Участие и пожертвование
Участие осуществляется на основе свободного пожертвования. Средства направляются на поддержку монахов и ашрама.
Порядок регистрации
Сделайте пожертвование, используя официальную страницу.
Направьте подтверждение перевода администратору: Telegram: Shri Dattatreya Ashram.
После подтверждения администратор добавит вас в закрытую группу семинара.
В группе будут опубликованы организационные сведения и ссылка на трансляцию.
Трансляция и запись
Семинар можно будет посмотреть:
в прямом эфире на YouTube;
в записи по закрытой ссылке;
посредством файла либо ссылки на облачное хранилище.
Доступ к материалам предоставляется зарегистрированным участникам.
