Die weltweite Gemeinschaft des Sanatana Dharma lädt zu einem fünftägigen Meditationsretreat ein, das der systematischen Praxis der Kontemplation, Selbsterforschung und des Yoga gewidmet ist. Das Retreat findet vom 20. bis 25. September 2026 in Spanien (Barcelona) statt.
Das Programm dient der Vertiefung der Meditation, der Entwicklung einer beständigen Konzentration und dem systematischen Studium kontemplativer Praktiken. Die Übungen finden nach einem festgelegten Tagesablauf in der Gruppe statt und werden von Vorträgen des Mönchs Ramanatha begleitet.
Programm
Das Programm umfasst:
Atma-Vichara (ātma-vicāra) — Selbsterforschung, die auf das Erkennen der Natur des Subjekts ausgerichtet ist;
Shambhavi-Mudra (śāmbhavī-mudrā) — eine traditionelle Methode konzentrierter Kontemplation;
kontemplatives Gehen;
Hatha-Yoga;
Kundalini-Yoga;
Kriya-Yoga;
Qigong;
Yoga Nidra;
Vorträge des Mönchs Ramanatha;
selbstständiges Studium der Lehre.
Tagesablauf und Praxisbedingungen
Anreise: 20. September 2026, ab 14:00 Uhr.
Abreise: 25. September 2026, bis 11:00 Uhr.
Dauer der Meditationssitzungen: eine Stunde.
Format: Gruppenpraxis nach Zeitplan.
Übungsort: ein ausgestatteter Yogasaal.
Verpflegung: drei vegetarische Mahlzeiten pro Tag.
Kommunikation: vollständiges Schweigen während des gesamten Retreats.
Elektronische Geräte: werden ausgeschaltet und für die Dauer des Programms versiegelt aufbewahrt.
Der Zeitplan sieht Pausen für die Einnahme von Prasad, kontemplatives Gehen, Erholung und das Studium der Lehre vor. Die Einhaltung des gemeinsamen Tagesablaufs ist eine verpflichtende Voraussetzung für die Teilnahme.
Das vollständige Schweigen und der vorübergehende Verzicht auf elektronische Geräte ermöglichen es, die äußere Informationsflut zu begrenzen. Dadurch wird die Aufmerksamkeit konsequent auf die Praxis, die Beobachtung der Geisteszustände und die Verinnerlichung der Unterweisungen gerichtet.
Veranstaltungsort
Casa Santa Elena Umgebung von Barcelona, Spanien.
Die Teilnehmer buchen ihre Unterkunft nach Erhalt der Bestätigung durch den Veranstalter selbstständig direkt im Hotel.
Übernachtungskosten
Einzelzimmer — 101 Euro pro Nacht;
Doppelzimmer — 181 Euro pro Zimmer und Nacht.
Drei vegetarische Mahlzeiten pro Tag sind im Übernachtungspreis enthalten.
Organisationsbeitrag
250 Euro — Beitrag für die Teilnahme am Seminar sowie für die Anreise und Unterbringung der Mönche.
Der Beitrag wird vor Ort entrichtet. Die Kosten für die Hotelunterkunft werden bei der selbstständigen Zimmerbuchung separat bezahlt.
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt: 18 Personen.
Das Hotel hält bis zum 31. Juli ein Kontingent für 18 Retreat-Teilnehmer frei; ab August sind Buchungen je nach Auslastung möglich. Es wird empfohlen, sich frühzeitig anzumelden und die Unterkunft zu buchen.
Für die Teilnahme ist Folgendes erforderlich:
Kontaktieren Sie die Organisatorin Anandini und teilen Sie ihr Ihre Teilnahmeabsicht mit.
Lassen Sie sich bestätigen, dass noch ein Platz frei ist.
Erhalten Sie den Link zum Hotel und buchen Sie selbstständig ein Zimmer, indem Sie die festgelegte Anzahlung leisten.
Informieren Sie Anandini über den Abschluss der Buchung.
Nach der Bestätigung werden Sie zur Organisationsgruppe der Teilnehmenden hinzugefügt.
Ansprechpartnerin: Anandini.
Kontaktmöglichkeiten: Telegram, Instagram, WhatsApp.
Online-Teilnahme
Wer nicht persönlich teilnehmen kann, kann sich für die Teilnahme an der Online-Übertragung anmelden. Die Zugangsbedingungen, der Zeitplan der verfügbaren Sitzungen und die Höhe des Beitrags werden den registrierten Interessenten zusätzlich mitgeteilt.
