Das Lehr- und Praxisseminar des Mönchs Ramanatha, das der Tradition des Nada-Yoga gewidmet ist – der Praxis der Konzentration auf den Klang als Grundlage für die Meditation –, findet am 31. Oktober 2026 um 12:00 Uhr römischer Zeit statt.
Seminarprogramm
Im Laufe von ungefähr drei Stunden werden folgende Themen behandelt:
Einführung in die Praxis des Yoga der inneren Klänge.
Grundlegende Begriffe des Nada-Yoga, der Unterschied zwischen äußerem und innerem Klang sowie die Bedeutung anhaltender Aufmerksamkeit in der Meditation.
Erweckung der Chakren durch das Singen von Silben.
Die Klangsilben werden im Kontext traditioneller Vorstellungen von Chakren betrachtet – psychophysischen Zentren, die in einer Reihe yogischer und tantrischer Quellen beschrieben werden.
Bhramari-Pranayama.
Eine Atemübung mit einem lang anhaltenden summenden Klang, deren Bezeichnung mit dem Bild einer Biene verbunden ist. Sie wird zur Beruhigung des Atemrhythmus, zur Sammlung der Aufmerksamkeit und zur Vorbereitung auf die Meditation eingesetzt.
Shanmukhi-Mudra.
Eine traditionelle Technik, bei der die Sinnesorgane teilweise mit den Fingern verschlossen werden. Ihr Zweck besteht darin, die äußere sensorische Stimulation zu verringern und die innere Ausrichtung der Aufmerksamkeit zu verstärken.
Nada-Sanchadana.
Eine Praxis, die mit der Führung und dem Gewahrwerden des Klangbewusstseins im Prozess der inneren Arbeit verbunden ist.
Varianten der Anwendung des Om-Mantras.
Es werden Möglichkeiten behandelt, die Silbe Om als klangliche Grundlage für die Konzentration und das Erwachen der inneren auditiven Wahrnehmung zu verwenden.
Nadanusandhana.
Eine Methode zur schrittweisen Erforschung des inneren Klangs, die im Korpus der Hatha-Yoga-Texte als Mittel zur Vertiefung der Konzentration und zur Beruhigung der geistigen Aktivität dargestellt wird.
Beantwortung der Fragen der Teilnehmer.
Für wen ist das Seminar bestimmt?
Das Seminar ist für diejenigen geeignet, die danach streben:
traditionelle Methoden der Konzentration auf den Klang zu erlernen;
Atem- und Meditationskriyas in der regelmäßigen Praxis anzuwenden;
die Stabilität der Aufmerksamkeit zu entwickeln;
Bhramari-Pranayama, Shanmukhi-Mudra und Methoden des Nadanusandhana kennenzulernen;
die Meditationsdisziplin auf sanfte und schrittweise Weise zu vertiefen;
Möglichkeiten zur Anwendung des Om-Mantras in der Praxis der inneren Konzentration zu erlernen.
Format und Dauer
Datum: 31. Oktober 2026
Beginn: 12:00 Uhr römischer Zeit
Dauer: ungefähr 3 Stunden
Format: Online-Übertragung und anschließender Zugriff auf die Aufzeichnung
Die Übertragung findet auf YouTube statt. Die Aufzeichnung wird über einen Link bereitgestellt und in einem Google-Cloud-Speicher abgelegt; bei Bedarf kann den Teilnehmern auch eine Videodatei zugesandt werden.
Spende
Die Teilnahme erfolgt auf Grundlage einer freiwilligen Spende. Die Mittel werden zur Unterstützung der Mönche und des Ashrams verwendet.
Für die Teilnahme ist Folgendes erforderlich:
Eine Überweisung tätigen. Spendeninformationen
Einen Screenshot der Überweisung an den Administrator senden: Telegram
Nach Bestätigung der Überweisung wird der Teilnehmer zur Seminargruppe hinzugefügt.
