In Warschau findet am 17.–18. Oktober 2026 ein praktisches Seminar mit Adimata Giri statt.
Purna-Sannyasini Adimata Giri ist eine direkte Schülerin von Swami Vishnudevananda Giri Maharaj, einem Lehrer der Tradition der praktischen Advaita der Siddhas. Seit mehr als zwölf Jahren widmet sie sich dem Studium und der Praxis des Yoga und vermittelt auf den Segen ihres Lehrers hin Wissen über Philosophie, Meditation sowie Atem- und Kontemplationsmethoden.
Das Seminar richtet sich an alle, die den klassischen Yoga tiefer verstehen, die Grundlagen einer selbstständigen Praxis erlernen und traditionelle Methoden zur Entwicklung der Aufmerksamkeit, Stärkung des Willens, Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und Erhaltung der Gesundheit nutzen möchten.
Seminarprogramm
Erster Tag. Einführung in den Yoga
Theoretischer Teil
Die wichtigsten Yoga-Richtungen und ihre Unterschiede.
Ziele und Prinzipien der traditionellen Praxis.
Das Verhältnis von Philosophie, Disziplin und praktischen Methoden.
Die schrittweise Gestaltung einer selbstständigen Übungseinheit.
Die historische Entwicklung des Yoga: von den alten Schriften bis zu modernen Formen der Praxis.
Der Unterschied zwischen klassischen Yogaquellen und modernen Systemen der Körperkultur.
Die Teilnehmer erhalten ein grundlegendes Schema, das es ihnen ermöglicht, den Zweck verschiedener Methoden zu verstehen und ihre persönliche Praxis bewusst aufzubauen.
Praktischer Teil
Konzentration — Übungen zum Aufrechterhalten der Aufmerksamkeit und zur Verringerung der Zerstreutheit.
Meditation — Beobachtung von Gedanken und Zuständen, ohne sich vollständig mit ihnen zu identifizieren.
Kontemplation — Entwicklung einer stabilen und ruhigen Wahrnehmung.
Praktische Techniken — Kennenlernen verschiedener Methoden und Bestimmung derjenigen, die den individuellen Besonderheiten des Teilnehmers entsprechen.
Zweiter Tag. Energie und Lebenskraft
Reinigungsübungen zum Abbau übermäßiger Anspannung.
Methoden zur Wiederherstellung und Ansammlung von Kräften.
Praktiken zur Aufrechterhaltung der Lebenskraft.
Arbeit mit dem Atem.
Einsatz von Atemübungen zur Entspannung, Stabilisierung und Aktivierung des Zustands.
Für wen ist das Treffen gedacht?
Das Seminar richtet sich an Teilnehmer mit unterschiedlichem Ausbildungsstand:
an Menschen, die gerade erst mit Yoga vertraut werden;
an Praktizierende, die ihr Wissen systematisieren möchten;
an Menschen, die ihre Aufmerksamkeit und innere Sammlung entwickeln möchten;
an Menschen, die sich für Methoden der Atmung, Meditation und Kontemplation interessieren;
an alle, die traditionelle Mittel zur Wahrung des inneren Gleichgewichts unter den Bedingungen des modernen Lebens suchen.
Der Unterricht ist systematisch aufgebaut: von der Erläuterung der Herkunft und Ziele der Methoden bis zu ihrer praktischen Aneignung. Besonderes Augenmerk wird darauf gelegt, dass die Teilnehmer nicht nur die Technik verstehen, sondern auch deren Platz im Gesamtsystem der yogischen Disziplin.
Ort und Datum
Warschau, Polen
17.–18. Oktober 2026
Die genaue Veranstaltungsadresse, den Zeitplan und die Teilnahmebedingungen erhalten Sie beim Veranstalter.
Weitere Informationen
Andrej Telefon: +48 570 415 962
Telegram: https://t.me/DudkinAndrey
