Das Ausbildungssystem ist auf 12 Kurse ausgelegt. Der Abschluss eines Kurses dauert im Durchschnitt ein Jahr, kann aber auch weniger oder mehr Zeit in Anspruch nehmen – es gibt keine zeitlichen Beschränkungen. Die Ausbildung kann selbstständig oder in einer Online-Gruppe mit einem Lehrer absolviert werden.
Theorie
Der theoretische Teil umfasst etwa 250 Fragen pro Kurs, die auf 24 Ausbildungswochen verteilt sind. Die Fragen werden elektronisch nach Wochen gegliedert bereitgestellt. Zu den Fragen können zusätzliche Materialien beigefügt werden. Nach jeweils vier Wochen findet ein Prüfungsgespräch im Online-Format über den behandelten Stoff statt. Somit sind während des gesamten Kurses sechs Prüfungen vorgesehen.
Praxis
Der Kurs umfasst praktische Aufgaben zu verschiedenen Yoga-Arten: das Erlernen von Yoga-Übungsreihen, Atemübungen, Mantra-Yoga, Meditationen, das Studium ritueller Praktiken usw. Für jede Praxis gibt es eigene Vorgaben und ein Dokumentationssystem, das Sie selbstständig führen, sowie eine Skala zur Anzeige des Fortschritts.
Retreats
Jeder Kurs umfasst Retreats – nach einem festgelegten Zeitplan durchgeführte Praktiken in Abgeschiedenheit. Die Liste der Retreats ist im persönlichen Benutzerkonto aufgeführt. Im ersten Kurs sind fünf Retreats vorgesehen: vier dreitägige Retreats und ein siebentägiges Retreat. Die Teilnahme an den Retreats wird von einem Mönch bestätigt.
Die Retreats finden in einem Ashram oder Dharma-Zentrum unter der Leitung eines Mönchs oder eines autorisierten Kursleiters statt.
Zwei dreitägige Retreats können gemäß dem jährlichen Zeitplan für Online-Retreats im Online-Format absolviert werden.
Dienen
Das Dienen (Karma-Yoga) ist eine wichtige Praxis, die auf die Entwicklung von Selbstlosigkeit und Hingabe ausgerichtet ist. Die vorgeschriebene Dauer des Dienens beginnt bei einer Woche und erhöht sich mit jedem Kurs. Das Dienen wird in einem der Ashrams oder nach Absprache mit einem Mönch auf andere Weise ausgeübt.
Studientexte
Neben dem Hauptprogramm gibt es in jedem Kurs eine Literaturliste für das Selbststudium, die aus Pflichtlektüre und empfohlener Lektüre besteht (jeweils drei bis fünf Bücher).
Verfassen einer Abhandlung
Im Rahmen jedes Kurses ist eine selbst verfasste Abhandlung zu einem ausgewählten Thema einzureichen. Der Umfang beträgt mindestens 20 Seiten und erhöht sich mit jedem Kurs. Die Abhandlung wird im persönlichen Benutzerkonto hochgeladen.
Am Ende jedes Kurses führen Sie in Ihrem persönlichen Benutzerkonto auf der Website des Instituts selbstständig eine Bewertung der Eigenschaften durch, die Sie während der Ausbildung erworben und entfaltet haben. Sobald Sie alle Aufgaben des Kurses erfüllt haben, melden Sie sich zu einem abschließenden Gespräch an, in dem Ihnen die älteren Mönche Empfehlungen und Anweisungen für das Studium und die Praxis geben, damit sich alle Eigenschaften vollständig entfalten können.
