Пять изъянов медитации и восемь противоядий для их устранения
Audiovortrag
18 марта 2005
0 Anzahl der Hörer:
0
00:00
00:00
Лекция посвящена пяти основным изъянам в медитации успокоения: лени, забыванию инструкций, расплыванию и возбужденности, недостатку и избытку применения противоядий. Гуру подробно разбирает каждый изъян и предлагает восемь классических противоядий для их устранения. Особое внимание уделяется развитию вдохновения, веры и правильного усилия, а также конкретным техникам для балансировки ума, таким как визуализация и управление взглядом, с целью достижения стабильной и глубокой дхьяны.
