Die Verbindung zur Zuflucht wird nicht nur durch die innere Absicht hergestellt, sondern auch durch eine heilige Formel (Mantra-Vakya) gefestigt. Das kurze Mantra drückt die Verehrung für die drei Hauptaspekte des Pfades aus:
Namo Guru Deva — „Ich verneige mich vor dem göttlichen Lehrer“
Namo Satya Dharma — „Ich verneige mich vor der heiligen Lehre der Wahrheit“
Namo Arya Sangha — „Ich verneige mich vor der edlen Gemeinschaft“
Der Begriff „Namo“ (namo) leitet sich von der Sanskrit-Wurzel „Nam“ (nam — „sich beugen, verehren“) ab und drückt den Akt der respektvollen Verehrung und Anerkennung der höchsten Autorität aus.
Tägliche Praxis der Einstimmung: Pancharatna-Pranama
Um die Verbindung zu den fünf Kostbarkeiten zu stärken, wird empfohlen, das Pancharatna-Pranama-Mantra zu praktizieren — eine Praxis der respektvollen Anrufung jedes der fünf Aspekte der Zuflucht. Der Begriff „Pranama“ (praṇāma) leitet sich von „pra-nam“ ab und bedeutet „tiefe Verehrung“.
Die Praxis kann geistig oder laut ausgeführt werden, begleitet von Gesten (Mudras). Es wird empfohlen, dies dreimal täglich oder vor Beginn jeder meditativen Sadhana zu tun.
Ablauf der Ausführung
1. Verbindung mit Shiva. Legen Sie die Handflächen über dem Scheitel zusammen (Anjali-Mudra) und stimmen Sie sich auf das Höchste Bewusstsein (Chidakasha) ein.
Sprechen Sie: „Om Shivam Sharanam Prapadyam“ („Ich nehme Zuflucht zu Shiva“).
2. Verbindung mit dem Dharma. Berühren Sie mit den Fingern den Bereich zwischen den Augenbrauen (Ajna-Chakra) und visualisieren Sie das Licht der Wahrheit oder das Bild eines Shivalingams.
Sprechen Sie: „Om Dharmam Sharanam Prapadyam“ („Ich nehme Zuflucht zum Dharma“).
3. Verbindung mit dem Sangha. Berühren Sie die Mitte der Brust (Anahata-Chakra) und stellen Sie sich die Einheit mit allen Heiligen, Siddhas und Praktizierenden vor.
Sprechen Sie: „Om Sangham Sharanam Prapadyam“ („Ich nehme Zuflucht zum Sangha“).
4. Verbindung mit Shakti. Führen Sie die Hände nach unten und zeigen Sie zur Erde, indem Sie sich an die mütterliche Energie des Universums (Jaganmata) wenden.
Sprechen Sie: „Om Shaktim Sharanam Prapadyam“ („Ich nehme Zuflucht zur göttlichen Kraft“).
5. Verbindung mit dem Guru. Legen Sie die Hände erneut an das Herz oder heben Sie sie nach oben, um sich auf die Übertragungslinie der Meister (Guru-Parampara) einzustimmen.
Sprechen Sie: „Om Sadguru Sharanam Prapadyam“ („Ich nehme Zuflucht zum wahren Lehrer“).
Beenden Sie die Praxis mit einer Verbeugung (Pranama).
