Von der Konzentration zum Samadhi

Einpünktige Meditation ist einer der direktesten und schnellsten Wege zur Erleuchtung. In der Tradition wird dies als die Praxis von Dharana, Dhyana und Samadhi bezeichnet. Es ist die Krönung des allseits bekannten achtgliedrigen Yoga von Patanjali.

Früchte der Dhyana-Praxis:

Entzücken der Abgeschiedenheit: Wie man Glückseligkeit und Freude in der Stille und Einsamkeit findet.

Emotionale Reinheit: Reinigung des Unterbewusstseins von alten Traumata und mentalem Müll.

Gleichmut: Das Finden eines Zentrums der Ruhe, das durch äußere Ereignisse nicht zerstört werden kann.

Unvoreingenommene Glückseligkeit: Die Erfahrung von Glück, das nicht von äußeren Ursachen abhängt.

Geschmack der Unendlichkeit: Das Erleben von grenzenlosem Raum und Bewusstsein.

Dharana (Sanskrit: dhāraṇā) stammt von der Wurzel dhṛ ab, was „halten“, „stützen“ oder „konzentrieren“ bedeutet. In der klassischen Tradition wird dies als die Fixierung des Bewusstseins auf ein bestimmtes Objekt oder einen Raum definiert.

Dhyana (Sanskrit: dhyāna) stammt von der Wurzel dhyai ab, was „betrachten“ oder „nachsinnen“ bedeutet. Es ist ein Zustand des ununterbrochenen Stroms der Erkenntnis des Objekts, frei von Ablenkungen, der ganz natürlich aus einem stabilen Dharana erwächst.

Samadhi (Sanskrit: samādhi) ist ein Zustand, in dem die Dualität zwischen Subjekt und Objekt verschwindet. Es bleibt nur das absolute Gewahrsein des Atman. Dies ist der höchste Punkt der yogischen Leiter, an dem die Praxis in die Realisation übergeht.

„Konzentration (Dharana) ist das Binden des Geistes an eine einzige Stelle.

Ein ununterbrochener Strom des Bewusstseinsinhalts ist Dhyana. Dieser Zustand wird zu Samadhi, wenn nur noch das Objekt vorhanden ist und ohne das Bewusstsein des eigenen Selbst erscheint.“

„Yoga-Sutras“ von Patanjali (Kapitel III)

Nach Abschluss dieses Kurses werden Sie eine klare Landkarte der Bewusstseinszustände während der Meditation erhalten. Dies wird es Ihnen ermöglichen, auf dem Pfad von Dhyana voranzuschreiten und Ihren eigenen Fortschritt klar zu verstehen. Sie werden ein Verständnis für „Sackgassen-Zustände“ der Meditation gewinnen und sich so vor Fehlern und verschwendeten Stunden bewahren. Wir laden Sie herzlich zu unserem Kurs auf dem Pfad der Meditation ein.