Dieser Retreat handelt von einer Praxis, die das Leben verändert: Gewohnheiten, Reaktionen, Bewertungen, Beziehungen zu anderen Menschen und zu sich selbst wandeln sich. In unserer Tradition ist die Praxis der „4 Unermesslichen“ (4 BSB) eine direkte Verbindung zu göttlichen Energien der Reinheit, Harmonie, Schönheit und Freiheit.
Im Raum des Retreats stimmen wir uns auf die Harmonie des eigenen Geistes ein und erkennen die Liebe. Dies sind keine „guten Emotionen“, sondern die Einstimmung auf die feinstoffliche Realität von Sattva — leicht, leuchtend und klar.
Sie werden lernen, in Bewusstseinszustände einzutauchen, die in der Tradition als Brahma-Vihara — „Wohnstätten Brahmas“ — bezeichnet werden:
- grenzenlose Liebe (Prema, Prema-Ananda)
- grenzenlose Freude (Brahma-Ananda)
- grenzenloses Mitgefühl (Karuna)
- grenzenloser Gleichmut / Entsagung (Vairagya, Titiksha)
Diese Zustände sind wie vier Zweige des mächtigen Baumes des Bewusstseins. Sie spiegeln unsere unendliche Natur wider und enthüllen das innere Licht — Atma-Shakti. Dies ist eine Praxis der Selbstheilung und der Reinigung des Karmas. Sie verändert die karmische Sichtweise, harmonisiert den äußeren und inneren Raum und macht den Geist transparent und stabil.
„Die eigene Liebe, Freude, das Mitgefühl und den Gleichmut in die Welt auszusenden, ist der beste Weg, um den eigenen Egoismus, die Unwissenheit, den Zorn, den Stolz, die Anhaftung und den Hass loszuwerden.“
Swami Vishnudevananda Giri
Die vier Unermesslichen sind Anugraha selbst – die erleuchtende, segnende Gnade, die Kraft des Göttlichen, die aus höheren Dimensionen zu uns fließt. Dieses Licht besitzt die Fähigkeit, Situationen und Räume zu harmonisieren, zu reinigen und zu verbessern.
Diese Meditation wird Anfängern als Basispraxis empfohlen. Sie erzeugt göttlichen Stolz, erfüllt das Herz mit Liebe und öffnet sanft den natürlichen Zustand.
