Kundalini-Yoga ist ein uralter Weg zur Erweckung der Shakti (Energie), die in jedem Menschen verborgen liegt.
In der Yoga-Tradition wird die Kundalini-Shakti als eine in dreieinhalb Windungen zusammengerollte Schlange beschrieben: Drei Windungen stehen für die drei Gunas, und die halbe Windung für die transzendente Essenz, den Zustand von Turiya. Solange die Kanäle (Nadis) nicht gereinigt sind, schläft sie. Wenn der Yogi sie jedoch durch bewusste Praxis erweckt und durch die Sushumna nach oben leitet, beginnt eine tiefgreifende innere Transformation.
„So wie ein Schlüssel die Tür öffnet, so öffnet der Yogi mit Hilfe der Kundalini die Tür zur Befreiung.“
Hatha-Yoga-Pradipika
Dieses Retreat widmet sich der schrittweisen und sicheren Erweckung der Kundalini, der Reinigung des feinstofflichen Körpers und der Harmonisierung des Prana-Flusses. Der Aufstieg der Kundalini ist ein inneres Agnihotra, ein Feueropfer an das Höchste, bei dem die Kundalini-Shakti selbst zur Mittlerin zwischen dem Praktizierenden und Gott wird. Die Erweckung geschieht auf der Stufe von Arambha — dem ersten Stadium des Kundalini-Yoga. In dieser Phase beginnt die Energie frei und harmonisch zu fließen, ein Gefühl von körperlichem Wohlbefinden, Stabilität und innerer Stärke stellt sich ein, der Geist beruhigt sich auf natürliche Weise, und Klarheit, Freude sowie Inspiration nehmen zu.
Ein großer Vorrat an Lebenskraft ist die Grundlage für spirituellen und materiellen Erfolg. Wenn das Prana nicht ausreicht oder falsch zirkuliert, wird die Meditation instabil, Inspiration und Enthusiasmus nehmen ab, und der Geist bleibt unruhig oder träge.
Die Praxis des Kundalini-Yoga:
- harmonisiert den Fluss der Winde (Vayus);
- stärkt das Sankalpa und dessen Verwirklichung;
- macht die Meditation tief und stabil;
- entfaltet die schöpferische und spirituelle Kraft.
Der Aufstieg der Kundalini ist die Vereinigung von Shiva und Shakti, von Mond und Sonne, von Bewusstsein und Energie.
Was Sie im Retreat erwartet:
- Reinigung der Kanäle des feinstofflichen Körpers
- Harmonisierung des Zusammenspiels von Energie, Körper und Geist
- Reinigung der Chakren von Muladhara bis Sahasrara
- Erweckung des Sushumna-Nadi
- schrittweise Erweckung der Kundalini
