Pratica di concentrazione. Pratica del suono. Pratica del cuore.
La conoscenza del suono OM (AUM)
OM non è solo un suono.
È una via. È un modo per liberare la mente e risvegliare la Shakti.
Durante il ritiro praticheremo Japa e Dhyana.
Impareremo a recitare il mantra, a entrare nel silenzio da cui nasce il suono.
Questo ritiro riguarda il mantra come forza viva del suono. Non una semplice ripetizione, ma un modo per stabilire una connessione, ricevere una benedizione e purificare la parola, il prana e la mente.
I maestri dello yoga indicano il Mantra Yoga come il metodo di autoconsapevolezza più efficace per il nostro tempo.
«Poiché distrugge le conseguenze di tutti i peccati commessi nel corso di migliaia di vite e porta alla realizzazione dell'Altissimo, è chiamata Japa».
Shandilya Upanishad
Praticheremo Japa con il mala (rosario), esamineremo le regole di recitazione, come evitare gli errori e i modi per purificare le imperfezioni.
Uniremo il mantra alla presenza contemplativa affinché il suono conduca al silenzio.
«Il mantra è Brahman incarnato sotto forma di suono… donando la Liberazione».
Gandharva Tantra
Per chi è questo ritiro
- se desideri un sostegno stabile per la pratica quotidiana;
- se hai un mantra ma non hai un metodo chiaro;
- se senti di aver bisogno di una concentrazione unidirezionale;
- se per te è importante non solo ripetere, ma connetterti.
