Свара-йога: Искусство дыхания для гармонии и успеха

00:00

00:00

Источник знаний для вашего духовного пути

Откройте для себя сотни часов эксклюзивных материалов, которые поддержат вас на пути духовного роста. Ваша подписка — это мгновенный доступ.

Открыть полный доступ

Ваша поддержка помогает распространять духовные знания на благо всех существ.

Лекция посвящена Свара-йоге — древней науке об управлении жизненной энергией через осознание естественного потока дыхания, изложенной в тексте «Шива свародайя». Гуру объясняет, как активность левого (ида) и правого (пингала) энергетических каналов влияет на успех в различных действиях, от бытовых до духовных. Подчеркивается, что согласование своих дел с текущей сварой (активной ноздрей) является ключом к гармонии и эффективности, в то время как активность центрального канала (сушумны) наиболее благоприятна для медитации и достижения освобождения.