Questo ritiro riguarda una pratica che cambia la vita: cambiano le abitudini, le reazioni, le valutazioni, le relazioni con gli altri e con se stessi. Nella nostra tradizione, i 4 Stati Incommensurabili rappresentano una connessione diretta con le energie divine di purezza, armonia, bellezza e libertà.
Nello spazio del ritiro ci sintonizziamo sull'armonia della nostra mente, riconosciamo l'Amore. Non si tratta di “buone emozioni”, ma di una sintonizzazione sulla sottile realtà di sattva — leggera, luminosa e chiara.
Imparerete a immergervi in stati di coscienza che nella tradizione vengono chiamati Brahma-vihara — “le dimore di Brahma”:
- amore infinito (prema, prema-nanda)
- gioia infinita (brahma-nanda)
- compassione infinita (karuna)
- equanimità infinita / distacco (vairagya, titiksha)
Questi stati sono come i quattro rami del possente albero della coscienza. Riflettono la nostra natura infinita e rivelano la luce interiore — Atma-shakti. È una pratica di autoguarigione e purificazione del karma. Essa cambia la visione karmica, armonizza lo spazio esterno e interno e rende la mente trasparente e stabile.
«Inviare il proprio amore, la gioia, la compassione e l'equanimità nel mondo circostante è il modo migliore per liberarsi dal proprio egoismo, dall'ignoranza, dalla rabbia, dall'orgoglio, dall'attaccamento e dall'odio».
Swami Vishnudevananda Giri
Le Quattro Infinite sono l'Anugraha stessa, la grazia illuminante e benedicente, la forza del divino che fluisce dalle dimensioni superiori verso di noi. Questa luce ha la capacità di armonizzare, purificare e migliorare la situazione e lo spazio.
Una meditazione raccomandata ai principianti come pratica di base. Essa genera l'orgoglio divino, riempie il cuore di Amore e apre dolcemente lo stato naturale.
