Il Kundalini Yoga è un'antica via per risvegliare la shakti (l'energia) nascosta in ogni essere umano.
Nella tradizione dello yoga, la Kundalini-Shakti viene descritta come un serpente avvolto in tre spire e mezzo: tre spire rappresentano i tre guna, mentre la mezza spira rappresenta l'essenza trascendentale, lo stato di turiya. Finché i canali (nadi) non sono purificati, essa dorme. Quando lo yogi, attraverso una pratica consapevole, la risveglia e la dirige verso l'alto lungo la sushumna, inizia una profonda trasformazione interiore.
«Come una chiave apre una porta, così lo yogi, con l'aiuto della Kundalini, apre la porta della Liberazione».
Hatha Yoga Pradipika
Questo ritiro è dedicato al risveglio graduale e sicuro della Kundalini, alla purificazione del corpo sottile e all'armonizzazione del movimento del prana. L'ascesa della Kundalini è un'agnihotra interiore, un'offerta di fuoco all'Altissimo, in cui la stessa Kundalini-Shakti diventa l'intermediaria tra il praticante e Dio. Il risveglio avviene al livello di arambha, il primo stadio del Kundalini Yoga. In questa fase, l'energia inizia a scorrere liberamente e armoniosamente, compare un senso di comfort nel corpo, di stabilità e forza interiore, la mente si calma naturalmente e aumentano la chiarezza, la gioia e l'ispirazione.
Una grande riserva di forza vitale è la base del successo spirituale e materiale. Quando il prana è insufficiente o circola in modo errato, la meditazione diventa instabile, l'ispirazione e l'entusiasmo diminuiscono, e la mente rimane inquieta o apatica.
La pratica del Kundalini Yoga:
- equilibra il flusso dei venti (vayu);
- rafforza la sankalpa e la sua realizzazione;
- rende la meditazione profonda e stabile;
- rivela il potere creativo e spirituale.
L'ascesa della Kundalini è l'unione di Shiva e Shakti, della luna e del sole, della coscienza e dell'energia.
Cosa accadrà durante il ritiro:
- purificazione dei canali del corpo sottile
- armonizzazione dell'interazione tra energia, corpo e mente
- purificazione dei chakra da muladhara a sahasrara
- risveglio di sushumna-nadi
- risveglio graduale della Kundalini
