Всемирная община Санатана Дхармы приглашает на пятидневный медитационный ритрит, посвящённый систематической практике созерцания, самоисследования и йоги. Ритрит пройдёт с 20 по 25 сентября 2026 года в Испании (Барселона).
Программа предназначена для углубления медитации, развития устойчивой концентрации и последовательного изучения методов созерцательной практики. Занятия проводятся в группе по установленному распорядку и сопровождаются лекциями монаха Раманатхи.
Программа
В программу входят:
атма-вичара (ātma-vicāra) — самоисследование, обращённое к распознаванию природы субъекта;
шамбхави-мудра (śāmbhavī-mudrā) — традиционный метод сосредоточенного созерцания;
созерцательная ходьба;
хатха-йога;
кундалини-йога;
крия-йога;
цигун;
йога-нидра;
лекции монаха Раманатхи;
самостоятельное изучение учения.
Распорядок и условия практики
Заезд: 20 сентября 2026 года, с 14:00.
Выезд: 25 сентября 2026 года, до 11:00.
Продолжительность медитационных сессий: один час.
Формат: групповая практика по расписанию.
Место занятий: оборудованный зал для йоги.
Питание: трёхразовое вегетарианское.
Общение: полное молчание на протяжении ритрита.
Электронные устройства: отключаются и передаются на запечатанное хранение на время программы.
В расписании предусмотрены перерывы для приёма прасада, созерцательной ходьбы, отдыха и изучения учения. Соблюдение общего распорядка является обязательным условием участия.
Полное молчание и временный отказ от электронных устройств позволяют ограничить внешнюю информационную нагрузку. Благодаря этому внимание последовательно направляется на практику, наблюдение за состояниями ума и усвоение наставлений.
Место проведения
Casa Santa Elena Окрестности Барселоны, Испания.
Размещение участники бронируют самостоятельно непосредственно в гостинице после получения подтверждения от организатора.
Стоимость проживания
одноместный номер — 101 евро в сутки;
двухместный номер — 181 евро за номер в сутки.
Трёхразовое вегетарианское питание включено в стоимость проживания.
Организационный взнос
250 евро — взнос за участие в семинаре, а также за проезд и размещение монахов.
Взнос вносится на месте. Стоимость гостиничного проживания оплачивается отдельно при самостоятельном бронировании номера.
Регистрация
Количество мест ограничено: 18 участников.
Гостиница держит резерв на 18 участников ритрита до 31 июля, а начиная с августа бронирование будет по мере загруженности. Рекомендуется пройти регистрацию и забронировать проживание заблаговременно.
Для участия необходимо:
Связаться с организатором Анандини и сообщить о намерении принять участие.
Получить подтверждение наличия свободного места.
Получить ссылку гостиницы и самостоятельно забронировать номер, внеся установленную предоплату.
Сообщить Анандини о завершении бронирования.
После подтверждения Вас добавляют в организационную группу участников.
Контактное лицо: Анандини.
Каналы связи: Telegram, Instagram, WhatsApp.
Онлайн-участие
Кто не имеет возможности присутствовать очно, могут подать заявку на участие в онлайн-трансляции. Условия подключения, расписание доступных сессий и размер взноса будут направлены зарегистрированным заявителям дополнительно.
