Первый курс даёт основу. Дальше начинается долгая программа — двенадцать лет учёбы и практики для тех, кто решил идти в традиции глубже.
Что изучают
Ученик изучает Шиваизм: природу Бога Шивы, устройство души, закон кармы, путь к освобождению. Он читает «Танец с Шивой» Субрамуниясвами, «Шива-пурану», «Шива-гиту», тексты Свами Шивананды. Позже он переходит к Ануттара-тантре и учению Лайя-йоги. Он изучает недвойственное созерцание, природу ума, устройство тонкого тела. Он разбирает двадцать четыре темы для аналитической медитации: непостоянство, карму, типичные ошибки в практике. По итогам каждого курса он сдаёт устный экзамен и пишет трактат на заданную тему, объёмом в несколько десятков страниц.
Какие практики выполняют
Ученик начинает с длительной концентрации — на каждой чакре отдельно, иногда по несколько часов. Он повторяет мантру: счёт может доходить до ста тысяч повторений. Он учится задерживать дыхание на несколько минут. Он сидит без движения по два-три часа. Он ходит медитативным шагом с определённым намерением (практика чанкраманам с санкальпой). Он осваивает йогу сновидений: учится замечать сон и управлять им. Он осваивает йогу иллюзорного тела: учится видеть обычную жизнь так же как сон.
Тексты и письменная работа
Ученик переписывает от руки священный текст — несколько десятков или сотен страниц. Он читает определённый список книг за каждый курс и отчитывается об этом куратору. Раз в курс он пишет трактат на заданную тему из пройденного материала.
Ретриты
Несколько раз в год ученик уходит в ретрит — от нескольких дней до трех месяцев. На ретрите он выполняет одну практику непрерывно: созерцание, мантру, дыхание, работу с определённой чакрой. Часть ретритов посвящена именно изучению учения, часть — медитации.
Что меняется за двенадцать лет
Сон становится управляемым. Созерцание больше не требует усилия: оно приходит само. Ум не сомневается в собственной природе — это уже опыт, а не теория. Разница между приятным и неприятным опытом стирается. Трудности переживаются легче. Внутренние привычки и желания слабеют. Практикующий может учить других и передавать то, что усвоил сам. У него появляется желание служить традиции и передавать учение дальше.
Контакт
Подать заявку на обучение: @vidya_mandala
