Лекция посвящена укрощению ума (антахкараны) как основной цели духовной практики для достижения освобождения от сансары. Гуру объясняет, что неукрощенный ум является источником страданий, в то время как укрощенный ум дарует свободу и непрерывное счастье. В качестве начальных признаков укрощения ума выделяются четыре аспекта 'единого вкуса': быть счастливым в любом месте, с любой едой, в любой одежде и в любом социальном статусе. Достижение этого состояния делает счастье практикующего стабильным и независимым от внешних обстоятельств.
