Зазвичай ми багато говоримо про шлях незусилля за межами медитації (йогу не-медитації). Це вершина духовного шляху. Хоч вона й пояснюється учневі від самого початку, це не те, чим ми оволодіваємо одразу ж, миттєво. Це те, до чого ми приходимо після того, як навчилися нижчим способам медитації та концентрації.
Традиційно спочатку пояснюється найвище, припускаючи, що учень має найвищі здібності. Потім, коли з’ясовується, що він такими здібностями не володіє, пояснюється нижче вчення. Вважається, що той, хто має найвищі здібності, уже пройшов рівні сутри й тантри в минулих життях. Ці здібності не народжуються просто так, спонтанно. Це означає, що створено потужну причину, яка проявляє ці здібності в цьому житті. Ми поговоримо про практику зусилля і, власне, про медитацію.
Важливість правильної медитації
Коли ви практикуєте в монастирі, дуже важливо утвердитися у звичці правильно медитувати й припиняти звичку медитувати неправильно. Якщо за кілька років у вас укорінюється звичка неправильно медитувати, з цим треба щось робити. Інакше, як казав один святий, залишитеся «подібними до мішків для рису й вішалок для одягу». У нас є три сесії на день і тиждень або п’ять днів на місяць. Якщо ви застосовуєте правильну медитацію, ваша медитація зростає. Навпаки, якщо навіть через вісім років вам так і не вдалося прорватися за підступаючу концентрацію, то вам треба приходити й з’ясовувати, що ж ви робите не так, як робити правильно. Іншими словами, немає іншого виходу, окрім як стати справжніми майстрами медитації, як цьому навчали святі. Така медитація стає основою нашої присутності в повсякденному житті.
На шляху правильної медитації слід докладати зусилля, коли це необхідно. Якщо ми не докладаємо правильного зусилля, то вважається, що наша медитація рухається неправильно.
Дхарані бездоганного самадхі
Зараз я зачитаю «Дхарані бездоганного самадхі», засновану на настановах святих. Якщо ви будете повторювати цю дхарані перед сесіями медитації в ретриті або щоденної махашанті, ви завжди будете позбавлені ймовірності неправильної медитації. Ви можете слухати її й просто подумки повторювати.
Звичка неправильно ме
