Стійка Ваджри: Пряме введення в природу розуму

Продовжуючи утримувати споглядання і санкальпи, ми приступаємо до наступних практик.

Наступна практика називається «стійка Ваджри». Ви стаєте на подушечки пальців ніг, опускаючись трохи нижче і злегка згинаючи руки в ліктях. Ця поза нагадує