Лекция посвящена основным обязательствам и качествам, которые должен развивать в себе духовный ученик (йогин). Гуру подробно разбирает принципы ямы и ниямы, шестеричную группу качеств (шатсампат), а также ключевые добродетели, выделенные Шанкарой, такие как различение (вивека) и бесстрастие (вайрагья). Особое внимание уделяется развитию концентрации, веры и стремления к освобождению. В заключительной части лекции даются практические наставления по освящению пищи, описываются семь различных методов превращения еды в ритуальное подношение.
